Понятие было впервые введено американцем, доктором Хэлбертом Даном в 1959 г. В основе его подхода - представление о том, что здоровье человека определяется не только физическим благополучием тела, но и здоровьем души и разума. Понятие «Wellness-training» появилось в России совсем недавно и обозначает технологию, сочетающую различные методики оздоровления организма и достижения состояния физического и душевного благополучия.
В сентябре 2004 г., на Московской международной конвенции NIKE, впервые был проведен мастер-класс по программе «Wellness-training».