Новости для интеллектуалов

Новости креативного класса

Каталог компаний

Выбрать тренинг

Летнее чтение:

Добавить в Каталог

Статьи

О Клубе

Форумы

Публикация месяца

TreKo.Ru Консалтинг и тренинги

Рейтинг@Mail.ru



Мнемонические приемы и хитрости


Допустим, вот слова, которые Вам следует выучить: сумка ангел сосиска картина поле ракета песок река ложка глаз кошка сжимать Гавайи королева танец носки змея машина маяк помидор.

Важно доказать, что Вы можете научиться запоминать всё, что угодно. Это упражнение также показывает семь ключевых шагов на пути к этой цели.

Шаг 1: Принятие решения

Вы запомните все 20 слов - в любом порядке. Вы сможете контролировать свой креативный мозг, преобразовав эту информацию так, чтобы она идеально уместилась в вашей памяти и оставалась там как можно дольше. Вы удивите самого себя, укрепите свою уверенность, узнаете больше о своей памяти и начнете привыкать к тому, что можете запомнить всё, что угодно.

Шаг 2: Выбор стратегии

Вместо того чтобы просто прочитать слова, надеясь на то, что они отложатся в голове, Вы превратите их в незабываемый рассказ, главным героем которого будете Вы сами. Вы придумаете яркие образы-зацепки для каждого слова, свяжете их в неразрывную цепочку и убедитесь в том, что каждая деталь имеет максимально сильное воздействие. Вы уделите этому столько времени, сколько нужно, и составите новый вариант этого списка, который будете обогащать и дополнять каждый раз, вспоминая о нем, и который прочно сохранится в памяти на длительный период.

Шаг 3: Визуализация

Каждому слову нужно подобрать чёткий образ, для одних слов это сделать легче, чем для других. Подумайте:

- как художник иллюстрировал бы это слово;

- какой образ Вы выбрали бы для этого слова на слайдах презентации;

- в какой костюм Вы нарядились бы, если бы это слово стало темой для маскарада.

Постарайтесь мысленно увидеть каждый образ и убедитесь в том, что он будет хорошей зацепкой для данного слова. Эти образы сами по себе не смогут сохранить всю информацию для Вас, но они укрепляют Вашу память и дают мозгу необходимый ему толчок.

Шаг 4: Персонализация

Вы должны превратить набор образов в запоминающийся рассказ, а самые запоминающиеся рассказы - о Вас. Выделите все слова, которые каким-то образом связаны с вами: любимые, нелюбимые, интересные. Какие слова воскрешают в памяти существующие воспоминания, которые можно было бы использовать? Какие ощущения и эмоции всплывают у Вас в голове, когда Вы смотрите на этот список?

Шаг 5: Преувеличение

Как можно каждый образ сделать особенным, чтобы он выделялся и накрепко засел в памяти?

Этот шаг - важнейшая проверка в процессе запоминания, поскольку он показывает, что Вы исследуете все детали, создаете четкие образы, персонализируете при любой возможности и всемерно стараетесь сделать информацию запоминающейся.

Шаг 6: Организация

Нужно создать чёткую, организованную структуру для своих образов, чтобы удержать их в памяти и получить беспрепятственный доступ к информации, которую они отражают. Методом упорядочения информации в данном случае станет рассказ: последовательность событий, которая связывает каждое слово со следующим. Вам придётся придумать самые запоминающиеся способы соединения образов, чтобы каждый из них вызывал в памяти следующий. Если структура достаточно хорошая, она позволит вспоминать слова в любом порядке - прямом, обратном или с какого-нибудь слова из списка.

Шаг 7: Практика

Наконец, Вы будете практиковаться - но не традиционным образом, когда читают свой материал несколько раз или зубрят его, доводя до автоматизма. Тщательно сформулированные образы и четкие связи зафиксируют информацию в голове с первого раза, так что повторение лишь
дополнит и укрепит память. Каждый раз, когда Вы начнете вспоминать свой рассказ, воображение будет слегка менять образы и связи, обогащая их новыми деталями и полезными зацепками для памяти. Процесс запоминания будет радостным и насыщенным, и именно это Вы запомните, когда в следующий раз приметесь за дело.

Итак, приняв решение сделать это, разработав подход и придумав, как сформировать личностные, сильные, структурированные образы..., пора приступить к созданию самого рассказа, который докажет, какой блестящей может быть Ваша память.

У каждого получится свой рассказ - так и должно быть, иначе он не будет личностным, однако я предлагаю одну версию рассказа, которая демонстрирует многие ключевые креативные методы. Используйте этот рассказ для тренировки своего нового способа мышления, меняя при желании любые образы и связи, добавляя свои ассоциации и вообще глядя на всё это с собственной точки зрения. Именно так Вы сможете контролировать весь процесс в своей голове».

Джонатан Хэнкок, Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте её на все сто!, М., «Претекст», 2013 г., с. 103-106.


Книга любезно предоставлена издательством «Претекст»


Мы Вконтакте:
вступайте!

Мы в ФБ:
вступайте!

Мы в Твиттере
Добавляйтесь!
Видеолекции И.Л. Викентьева о ТРИЗ, творческих личностях / коллективах

Публикации на аналогичную тему:

Методические статьи
Статьи и дискуссии
Полезные бизнес-цитаты
Коллекции
На главную
Любое использование текстов и дизайна может осуществляться лишь с разрешения Редактора портала.
Основание: "Закон об авторском праве и смежных правах" PФ, Гражданский кодекс РФ и международные нормы.

Для Пользователей: направляя нам электронное письмо и/или заполняя любую регистрационную форму на сайте,
Вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с принятой у нас Политикой конфиденциальности.


English
Deutsch
Russian